Akne voi olla sekä tuskallista että turhauttavaa. Jos etsit luonnollista tapaa parantaa ihoasi, kookosöljy voi kuitenkin auttaa. Ennen kuin aloitat kookosöljyn käytön, määritä ihotyyppisi ja tee laastaritesti varmistaaksesi, että se ei ärsytä ihoasi. Avaa sitten huokosesi höyryhoidolla, lämmitä kookosöljy kämmenellesi ja hiero se ihollesi. Lisäämällä kookosöljyä ihollesi saatat alkaa nähdä parannusta akneasi!
Askeleet
Osa 1/2: Kookosöljyn sopivuuden määrittäminen ihollesi
Vaihe 1. Määritä ihotyyppisi selvittääksesi, sopiiko kookosöljy sinulle
Pese kasvosi vedellä heti kun heräät aamulla, äläkä käytä muita tuotteita. Odota 4-5 tuntia ja tarkista sitten ihosi peili. Jos ihollasi on kuivia tai punaisia laikkuja, tämä tarkoittaa, että sinulla on kuiva ihotyyppi. Jos kasvosi näyttävät kuitenkin rasvaisilta, tämä tarkoittaa, että sinulla on rasvainen ihotyyppi.
- Varmista, ettet pyyhi tai pyyhi kasvojasi tänä aikana, jotta saat tarkan tuloksen ihotyypillesi.
- On myös muutamia muita ihotyyppejä. Esimerkiksi sinulla on normaali ihotyyppi, jos ihosi ei muutu, tai sekaiho, jos vain T-alueesi näyttää rasvaiselta.
- Vaihtoehtoisesti ihotautilääkäri voi ammatillisesti määrittää ihotyypin.
Vaihe 2. Käytä kookosöljyä vain, jos sinulla on hyvin kuiva tai erittäin rasvainen ihotyyppi
Katso ihotyypin testin tulosta. Kookosöljy voi olla hyödyllinen ihollesi, jos se on liian kuiva tai liian rasvainen, mutta siitä ei ehkä ole hyötyä, jos sinulla on normaali tai sekaiho.
- Kookosöljy voi olla hyödyllinen ihmisille, joilla on kuiva iho, koska se voi lisätä öljyä ja kosteutta, jota ihosi tarvitsee ollakseen terve. Sitä vastoin siitä voi olla hyötyä myös rasvaiselle iholle, koska monet kovat aknehoitotuotteet riistävät iholta liikaa luonnollisia öljyjä. Tämä tarkoittaa, että ihosi kompensoituu liikaa tuottamalla liikaa öljyä, mikä pahentaa aknea.
- Kookosöljyllä on pisteet 4/5 comedogenicity -asteikolla. Tämä asteikko luokittelee ainesosat vähiten huokosia estävästä (1) eniten huokosia estävään (5). Tämä tarkoittaa, että kookosöljy ei välttämättä ole hyödyllinen aknen hoidossa kaikille ihotyypeille.
Vaihe 3. Tee laastaritesti varmistaaksesi, että kookosöljy on turvallista ihollesi
Hiero pieni määrä kookosöljyä käsivarren sisäpuolelle. Odota 72 tuntia ja tarkista ihosi uudelleen ärsytyksen merkkien varalta.
- Punaisuus, turvotus ja kutina ovat merkkejä ärsytyksestä.
- Voit halutessasi tehdä laastaritestin eri ihoalueelle. Kokeile niskaa, korvan taakse tai pientä kasvojen aluetta.
- Jos et huomaa reaktiota, voit olettaa, että kookosöljy on turvallinen ihollesi.
Osa 2/2: Kookosöljyn levittäminen iholle
Vaihe 1. Valitse kylmäpuristettu, orgaaninen ja neitsytkookosöljy
Tämäntyyppinen kookosöljy on paras aknen hoitoon, koska se ei sisällä lisäaineita, jotka voivat vahingoittaa ihoa. Osta kookosöljy ruokakaupasta, terveyskaupasta tai verkosta.
Kun ostat kookosöljyä, tarkista, ettei se ole tuoksuva. Puhdistamattomat kookosöljyt ovat todennäköisesti hajusteettomia, mutta tarkista kaksinkertaisesti, koska tuoksut voivat laukaista aknen
Vaihe 2. Höyrytä kasvosi ensin avataksesi huokosesi
Täytä kulho höyryävällä vedellä. Järjestä pyyhe niin, että se peittyy pään ja hartioiden päälle. Nojaa höyrykulhon päälle 3-4 minuuttia.
- Pidä päätäsi kaukana kulhosta, jossa voit tuntea höyryn kasvoillesi, mutta älä niin lähellä, että se palaa tai tuntuu siltä, ettet pysty hengittämään raitista ilmaa.
- Höyryn käyttäminen osana ihon rutiinia auttaa syväpuhdistamaan ja puhdistamaan ihoa.
Vaihe 3. Lämmitä 1 tl (4 g) kookosöljyä kämmenellesi, jos se on kiinteässä tilassa
Asuinpaikastasi riippuen kookosöljyllä on taipumus kovettua kiinteäksi viileämpinä kuukausina ja sulaa nesteeksi lämpiminä kuukausina. Jos kookosöljy on kovaa, kaada pieni määrä ulos ja hiero sitä kämmenellesi pehmentääksesi sitä.
On parasta käyttää kehon lämpöä kookosöljyn pehmentämiseen sen sijaan, että käytät mikroaaltouunia tai liesitasoa. Tämä johtuu siitä, että öljy voi kuumentua liikaa, mikä voi polttaa ihoa
Vaihe 4. Hiero 1 tl (4 g) kookosöljyä kasvoillesi 2-3 minuutin ajan
Levitä öljyä leukaan, poskiin, otsaan ja nenään. Hiero sitä varovasti iholle pyörivin liikkein.
- Varo, ettei kookosöljyä pääse silmiin.
- Älä kiirehdi, kun käytät kookosöljyä. Ota aikaa hieroaksesi sen perusteellisesti ihoosi.
Vaihe 5. Pyyhi kookosöljy varovasti pois kasvopyyhkeellä ja kuumalla vedellä
Huuhtele puhdas kasvoliina lämpimän juoksevan veden alla ja väännä se pois, kun se on kyllästynyt. Pidä kasvoja eri kasvojen alueilla ja anna sen imeytyä ylimääräiseen kookosöljyyn. Huuhtele öljy kasvopyyhkeestä, kun siirryt eri osaan kasvojasi.
- Varmista, että vesi ei polta, sillä se voi polttaa ihosi. Sen pitäisi olla kuuma, mutta mukava lämpötila.
- Älä hankaa tai ole karkea ihollesi käyttämällä kasvoliinaa. Sen käyttäminen kookosöljyn pyyhkimiseen varovasti pois tai taputteleminen iholle on kaikki tarvittava.
- Älä huoli, jos ihosi tuntuu edelleen hieman rasvaiselta. Ylimääräinen öljy poistuu, kun käytät hellävaraista puhdistusainetta.
Vaihe 6. Pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella
Käytä luonnollista kasvojenpuhdistusainetta tai mietoa saippuaa poistaaksesi loput kookosöljystä kasvoiltasi. Kastele kasvosi tarvittaessa uudelleen ennen puhdistusaineen levittämistä.
Noudata puhdistusaineen etiketissä olevia ohjeita levittämisestä
Vaihe 7. Levitä kookosöljyä ihollesi joka aamu ja ilta
Noudata säännöllistä kookosöljyn käyttöä, kuten joka aamu heti sängystä noustessasi ja joka ilta juuri ennen nukkumaanmenoa. Tarkista ihosi usein paranemisen merkkien varalta ja lopeta sen käyttö, jos se aiheuttaa ihottumaa.
- Voi olla hyödyllistä ottaa valokuva ihostasi muutaman päivän välein. Tämä auttaa sinua näkemään, onko kookosöljyllä kokonaisvaikutus ihollesi.
- Vaikka kookosöljy voi aiheuttaa ihon puhkeamisen ensimmäisten päivien aikana, kun käytät sitä, monille se lopulta kirkastuu ja auttaa aknen hoidossa. Jos kuitenkin koet, että ihosi pahenee kookosöljyn takia, lopeta sen käyttö ja kokeile toista tuotetta.